2009年03月02日

周南ほのぼの

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早いものでもう3月…


あったかくなったり
寒くなったり
季節の変わり目でしょうか…


梅も咲いて
春の足音が
聞こえているような
気がしますね


さて
今日は
周南市の介護予防教室

6回シリーズの4回目

今日のテーマは
「満足体操」と「足のあおり」

ラップの芯で足の裏を
コロコロしたり

手ぬぐいで
足の指をほぐしたり
足の裏をゴシゴシしたり…


いつもがんばってくれている
足の裏をいたわって
あげました

最初はみなさん
手ぬぐいとにらめっこしながら
「やりにくいねー」
「はがゆいねー」

なんて声がちらほら…


でもみなさん
コツをつかんだら
「気持ちがいいねー」
「こりゃいいわ!」

なんて
うれしいお言葉を
いただきました(ニヤ)


体操のあとに
足の裏を確認したら

足の裏がベターっとする
とか

足の裏全体でバランスとってる 気がするー

なんて

またまた
うれしいお言葉を
いただいてニヤリ(笑)


まさに
足が満ちて「満足」
してお帰りになられました


この教室も
あと2回…

みなさんに
自分にあった体操を
見つけていただいて
続けてもらえたら

みなさんも
日常生活が楽になって
「幸せ」

それが
私たちの
「幸せ」

行政の
「幸せ」


みーんなの「幸せ」

まさに

ALL HAPPY♪

ですね(*^□^*)☆
posted by お気楽 カカ at 17:37| 山口 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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