2009年05月26日

事前問診

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おはようございます


今日の山口も
快晴です


さてさて


昨日の午後からは
来週から始まる


下松市との介護予防教室


東陽元気アップ教室


の事前問診がありました




参加者の方が
安全に教室に来ていただけるように


健康状態をチェックしたり
運動習慣の確認をしたり


この3ヶ月12回シリーズで
どうなりたいか



などなど


1人1人にマンツーマンで
聞いていきます


今日は
看護師のガッキーさんと
運動指導者のワタシで


初めて担当させて
いただきました



事前問診は
初めてだったのですが


行政の保健師さんが
やさしく誘導してくださり

無事スムーズに
参加者の方を待たせることなく終了しました


ただ体操をお伝えするだけでなく


参加者の方の


リスク管理



も運動指導者として
重要な事なんだなぁ〜


と改めて実感しました



みなさんの
目標や不安を聞いて


きっと
参加してくださる皆様に
目からウロコな
体操だろうなぁ〜


なんて
少しワクワクしながら

話を聞いていた

エリーナでした
posted by お気楽 カカ at 11:44| 山口 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年05月25日

友愛@

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日差しが
だんだん眩しく
なってきて

紫外線が
気になります…


今日は
友愛園@の2回目でした



今日は

真ん中探し



天然コルセット


今日の担当は

我ら体楽喜楽チームの

癒し系
チームメイトの母のようで
気持ちも若い

オネエ

です


坐骨ありますかぁ〜


右はあるよ〜


反対は〜?


あれっ


左はない…


いえいえ


みーんな
左右ありますから〜


アハハ

ガハハ


みんなで

大笑い


天然コルセットでは


お腹がじわっ〜と
動きますかぁ〜


動きました〜


って見てみると…


あらぁ

みなさん

お腹じゃなくて


肩やら

胸やら


いろんなところが
ダンサーみたいに
動いてますよ〜


またまた
大笑い ガハハ


今日も
笑いの絶えない
講座でした


もちろん
みなさん少しずつですが


体感

体観

体幹


感じて来られてます


初回よりも
みなさんの顔が真剣で


一つ一つの体操も
頷きながら
聞いてくださってます


あとは
みなさんが日常生活の中で
自分自身のために
続けてくだされば
うれしいです



☆今日の写真は
集会所のすぐ側にあった
水田です


こんなとこでも
やってまぁす♪笑
posted by お気楽 カカ at 22:55| 山口 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年05月13日

きらぼしOB回会

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あつ〜い


そんな中
吹く風が気持ちよい
季節になりました



今日は
きらぼし会館にて
OB会でした



ワタシたち
体楽喜楽の
チームで初めての
介護予防事業を
このきらぼし会館で
下松市の行政さんと
一緒にやらせて
いただきました


そこのOB会の名前が


体楽喜楽会



うれし〜



OB会が始まって
もうすぐ2年に
なろうとしてます


みなさん
段々ステップアップされて
今では

ワタシたち
運動指導者以上に
元気で
今日も笑いが絶えません





そこの会館で
体楽喜楽会の
紹介パネルが
張り出されてました



すごいですねぇ〜


って話してたら


こないだは
市報に出たよ〜


なんて


有名人〜


どうしましょ〜



って
みんなで


大笑い



今日も
新しい仲間が3人増えて


確実に

輪が広がってます


うれし〜



来月からは
新しいところでも
12回シリーズが始まるし


わくわく♪


楽しみで〜す♪


エリーナ
posted by お気楽 カカ at 19:19| 山口 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年05月12日

今日のお・ま・け

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今日のおまけ


最近我が
体楽喜楽に
新しいチームメイトが
入ってきました


体力確認の時の
素敵な

え・が・お


初めて会った時から
すぐにチームに馴染んで
初めからいるような
安心感があるスタッフです


今日
ブログに載せますよ〜


何か意気込みありますかぁ〜



って聞いたら


お好きにどうぞ


って言われちゃって

変なプレッシャーを
感じちゃいます


なんちゃって 笑


でも
ホント人と人との
出会いって


すごいなぁ〜


って思います




体楽喜楽のみんなは
ホント個性豊かです


ある人には


お笑い集団


なんて
呼ばれます


アハハ


いえいえ


愛あふれる
集団ですから♪


少しずつ
チームメイトも紹介して
いきますねっ


お楽しみに〜♪


エリーナ
posted by お気楽 カカ at 18:38| 山口 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

友愛A

こんにちは


今日は先日お伝えした
老人保健施設
友愛園主催の
5ヶ所4回シリーズ
2ヶ所目の初回でした


今回の会場は
ススマの保健支所でした

最近は
いろんなところへ
体楽喜楽も
行かせてもらってます


なので


いつがどこで


どこで何を…



ごちゃごちゃ
しちゃいます


みんなで
お互い確認しながら
助け合ってます♪


なんだか
そんな忙しさが
うれしかったり ニヤ


今日は
初回ということで

体力確認をしました


5M歩行
TUG
片足開眼立ち


の3つを測定します


シリーズが終わったあとの
この体力確認の変化が

スゴイんです!


本当に


変わります


もちろん
体操の時間だけでなく
みなさんの
家でやるのにも
よりますが


やればやるほど


自分で
自分の身体に気付き
修正すればするほど


変化も早く


ご自分でも
体感・体観

することができます



初回の体力確認では
杖をついて
背中も丸くなって
歩いていた方が


3ヶ月後には


あっ


杖忘れてたぁ〜


あらっ


先生の顔が
よく見える〜


あらっ


まっすぐ歩いた!



なんて
ご自分で身体の
変化に気づいてる!


すごいです


歩く姿を見ても
一目瞭然


チームメイトみんなで
ぞくぞくしちゃいました


そんな変化が
たーくさんあって

参加者のみなさまからも
嬉しいお声を
たくさん頂いてます


そんなお声を
少しずつ紹介して
いきますねっ



今日のみなさんにも
少しでも変化が出るように


みなさんに
体感・体観してもらいながら
進めて行けたらいいなぁ〜

なんて

思ってます



エリーナでした
posted by お気楽 カカ at 18:09| 山口 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年05月11日

東陽体験会

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暑い日が続く山口です

日中は
25度を越える日も
あるみたいで

軽く汗ばむ季節に
なりました



今日は
6月から
下松市東陽で始まる
介護予防教室の
体験会でした


今年度から
12回シリーズが
始まる前に
体験会を実施することに
なりました


体験会をすれば
どんなことを
伝えたいのか

どんな方を対象として
いるのか

などなど


みなさんに
伝えることで

12回シリーズに移行してからの
フェードアウトを防ぎます


今日は
リセット体操(いろは体操)
をこれからの内容に
少し触れながら
進めていきます


保健師さんより
今日の参加は
12名ですね〜

って言われていたのに


あれっ

なんか
少しずつ
増えてきてる…?


申し込みして
ないんだけど
きちゃったぁ〜


なんて方が
どんどん
増えてきてる…



あれ…


ガヤガヤしてきたぞ


どんどん増えて

なんと

33名に
なっちゃいました 笑


これには
保健師さんも
びっくり

ワタシたちも
びっくり 笑


担当の副島も
いつも流暢な
しゃべりです

笑いの中にも
しっかりと
目的や実際に体験された
皆様からの嬉しい声を
伝えて


みなさんも
実際に体感・体観
されて

12回シリーズへの
興味を持たれたようで

20名近くの方に
12回シリーズへの参加の
申し込みが
ありました


教室が
始まるのを
楽しみにしてるよ〜


なんて
嬉しい声も
いただきました

ニヤ


少しでも
みなさんの身体を


動きやすく
安定した身体

へ近づけるように
お手伝いを
させていただきます


東陽の12回シリーズ
6月から
始まったら
またアップしますね〜


エリーナ
posted by お気楽 カカ at 17:55| 山口 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年05月08日

お・ま・け

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私達
体楽喜楽の

こだわり?
アイテムを
紹介します


私達
体楽喜楽のメンバーは
5本指ソックスを愛用してます


ラップコロコロや

足を触ったり

そんな時に

チームメイトの靴下を
見ると

みんな

かわいぃ靴下を
履いてます


参加者の方にも


かわいぃ〜

なんて言われると

場も盛り上がるし

私達もうれしい
気持ちになります ニヤ


今日も
ラップコロコロしてたら

みなさんから

どこで
買ったのぉ〜


とか


かわいい〜

なんて
靴下で盛り上がりました


体楽喜楽のみんなの
靴下は

必見ですよ〜




エリーナ
posted by お気楽 カカ at 23:38| 山口 | Comment(0) | TrackBack(1) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

密な1日

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GWも終って
疲れがなかなか
取れない方も
多いはず…


今日の
体楽喜楽は
朝から夜まで
予定がびっちり…


午前中は

新しいチームメイトに
介護予防教室
12回シリーズの
内容確認


自分たちが
どんなことを
伝えたいか

どんなことを
感じてもらいたいか

どんな風に
伝えたらいいのか


などなど

みんなで意思統一を
はかりました

今までいた
チームメイトも

日々進化していく
コアの内容や
ミラクルな結果に

感動したり


自分なら
どう伝えるかなぁ…

とか


いろいろ再確認にもなり

常に
新しい情報を
タイムリーに伝えていく
必要性も感じ
ました


あっという間に
昼になり

下松中央OB会


今日の担当は

我らの
お喜楽チームリーダー

副島でした

約1年ぶりの
副島に
参加者のみなさん


きゃ〜

とか

会いたかったよぉ〜


なんて

いつも以上に
盛り上がり

みなさんの
顔もいつもより
にこやか


話しも尽きません…笑


今日は
初めての方も
いらっしゃった為

いつもCDに合わせる
リセット体操を

1つ1つ
ゆっくり再確認

体操だけでなく

何の目的でやるのか

続けることによって
どうなるのか


伝えました


ワイワイみんなで
体操しました

そして
名残惜しまれながら
公民館を後に…

次の予定へ

チームの
ミーティング…

6月からの
介護予防教室の確認や
役割分担

ここでも
みんなで
意見を出しながら

みんなで
共通認識をはかりました


そして

夜は

お世話になった
下松の保健師さんと

チームのみんなで
送別会

チームで介護予防教室を
始めた頃から
一緒にやってきていた
保健師さんだったので

他の課への
転属が決まって
さみしぃ…

そんな保健師さんに

感謝の気持ちと

これからも
よろしくお願いします


との気持ちを込めて

みんなで
ご飯へ行きました


また一緒に
仕事ができるのを
楽しみにしてまぁす


こんな

ながぁい

1日を過ごした

体楽喜楽でした


エリーナ
posted by お気楽 カカ at 23:27| 山口 | Comment(0) | TrackBack(1) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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