2009年11月24日

深浦8回目

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今日は深浦8回目です。

通常は月曜日ですが、今回は火曜日に開催です。

今日は福祉バスが来る日という事もあり参加者さんの数がいつもより若干少なめでした。

…が、賑やかさはいつも通りでとても楽しい教室でした。

今回のメインはエリーナさん。
チーム一のにぎやかさんが指導するのは『トイレ安心体操』です。

実はこの体操、チームの中で少し敬遠されてます(笑)

なぜか…は受けてみたら分かると思います(^皿^)

エリーナはそんな体操も明るく賑やかにやっちゃいました☆彡

さて、この体操で出てくるアイテム…

『おまタオル』

この『おまタオル』は普段意識しにくいところ(おまたです)に当てて使います。

これを当てて例のところを意識するととても分かりやすいです。
是非一度試してみて下さい。

参加者さんも『おまタオル』を使って一生懸命意識していました。

今回もとても楽しく笑顔いっぱいの教室でした〜♪
posted by お気楽 カカ at 21:57| 山口 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

深浦元気アップ教室

 
深浦元気アップ教室6回目の報告です。
 
いやぁ〜
あったかいですぅ〜☆
 
この日の気温はとても11月とは思えないくらい…暑いくらいです。
 
この日の元気アップの体操は足をさわる『満足体操』です。
指、一本一本を日本タオルでさわっていくんですが、皆さん、
 
『今まで足なんかさわったことな〜い』
 
と言いながら結構楽しそうに
 
『指がはずれた〜』
『言う事きか〜ん』
 
と言いながらさわっています…
 
ふくらはぎもさわった後にやってない方の足と比べて皆さんの嬉しそうな「柔らかくなった〜」「白くなった〜」との声が次々と出ています。
 
反対の足に入って、今日のメイン講師のあさみちゃんが反射区の説明をしていると…
 
皆さん真剣に耳を傾けています。
 
今日は皆さんホントに満足されたみたいで、最後にラップの芯で足をコロコロされながら
 
『気持ち良かった〜』
『眠くなってきた』
 
と笑顔で言われていました。
 
今日はお天気もよく、満足体操で本当に良かったですネ!!
 
今日帰る時、足が軽くなっているかも…です。
 
 
おねぇ
posted by お気楽 カカ at 21:02| 山口 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

友愛園D

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11月18日は友愛園Dでした。

今回は3回目で、体操は満足体操とトイレ安心体操です。

この満足体操はとても気持ちが良く、すぐ変化も現れるので皆さんに喜ばれる体操です。

足裏や足指を手ぬぐいでごしごしごし…

皆さん、気持ち良さそうにされていました。

足指をごしごしする時、足指から手ぬぐいがポロッと外れ、歯がゆい思いをしながらも笑いがいっぱいでした。

参加者さんの中に霜焼けになっている方がいて、足を触ってあげる事で血流が良くなると知り、とても嬉しそうに触られていました。

そういう場面を見るとこちらまで嬉しくなります☆

また1ヶ月後、変化の声が聞けるといいなと思います♪


ちょり
posted by お気楽 カカ at 20:58| 山口 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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