2009年11月30日

笠戸深浦9回目

DVC00068.jpg

さてさて


本題の介護予防教室


だんだんと終盤に
近づいてきました


今日は


立つの楽勝体操


でした


みなさま
いつもあまり意識しない
立ち上がりを


楽にスムーズに立ち上がりが
出来るように
お伝えしました〜♪


体重移動と目線


というポイントを
しっかりお話


みなさま
自分でいろいろ試しながら
やられていました



新たな発見もあったようで
何度も試されたり…笑




また今日も
みなさまの笑顔と元気を
たくさんいただきました


この地域での介護予防教室も

残り3回〜


最後までしっかり
サポートするぞ〜!



エリーナ
posted by お気楽 カカ at 20:56| 山口 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

番外編

DVC00067.jpg

今日で11月最後ですね


あっという間です〜


今日は
笠戸深浦の
介護予防教室でした


実は
先週参加者の方が
ストーブが焚いてあるのを見て


来週は芋持ってきてから
焼き芋にしようかぁ〜♪


なんて
笑いながら話していたんです



そしたら
なんと今日


本当に


参加者の方が


家で焼き芋作って
持ってきてくださいました〜♪


出来たてほやほや〜


講座の前に
みんなで1本パクリ〜


また甘くて
おいしぃ〜☆


袋いっぱい
たくさん持ってきてくださったので


講座終了みんなで
山分け〜ヤッタ♪


ワタシは
なんと4本も
いただきました ニヤリ


今年初の焼き芋♪


ぶちおいしかったです〜



エリーナ
posted by お気楽 カカ at 20:38| 山口 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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