2010年02月03日

天然コルセット

100203_140919.jpg
今日は
周南市の足腰らくらく体操でした


今日の目的は


■天然コルセットに刺激を入れる



天然コルセットとは
ワタシたちの中では
体幹部分のことを言っています


自分の体を支える
体の幹です


ここの機能が低下すると


■腰痛
■お腹まわりがポッコリ


な〜んて
症状が出てきます


天然コルセットが安定すれば
腰痛も減り
姿勢も安定してきます



長い年月をかけて
つくりあげてきた自分の体は


体が本来もっている機能を
忘れてしまっている…


だから
体に不具合が生じて
痛みや不自然な体になってしまうんです


ワタシたちのお伝えしている体操は

そんなワタシたち人間が
本来もっている機能を
取り戻すための運動なんです


そんな運動をするだけで
日常生活に笑顔が
溢れてくるんです


今日も参加者の方に
「体が軽くなったよ〜」

とか

「疲れが出にくくなった」


とお声を頂きました


体の変化も
もちろんありますが
心の変化も
体の変化以上に目にみえます


ワタシたちのチームは
地域のみなさまに
笑顔とHAPPYを届ける


少しでも
地域に貢献したい


そんな思いで活動してます


たくさんの地域が
笑顔で溢れますように…



エリーナ
posted by お気楽 カカ at 17:06| 山口 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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