2009年05月12日

友愛A

こんにちは


今日は先日お伝えした
老人保健施設
友愛園主催の
5ヶ所4回シリーズ
2ヶ所目の初回でした


今回の会場は
ススマの保健支所でした

最近は
いろんなところへ
体楽喜楽も
行かせてもらってます


なので


いつがどこで


どこで何を…



ごちゃごちゃ
しちゃいます


みんなで
お互い確認しながら
助け合ってます♪


なんだか
そんな忙しさが
うれしかったり ニヤ


今日は
初回ということで

体力確認をしました


5M歩行
TUG
片足開眼立ち


の3つを測定します


シリーズが終わったあとの
この体力確認の変化が

スゴイんです!


本当に


変わります


もちろん
体操の時間だけでなく
みなさんの
家でやるのにも
よりますが


やればやるほど


自分で
自分の身体に気付き
修正すればするほど


変化も早く


ご自分でも
体感・体観

することができます



初回の体力確認では
杖をついて
背中も丸くなって
歩いていた方が


3ヶ月後には


あっ


杖忘れてたぁ〜


あらっ


先生の顔が
よく見える〜


あらっ


まっすぐ歩いた!



なんて
ご自分で身体の
変化に気づいてる!


すごいです


歩く姿を見ても
一目瞭然


チームメイトみんなで
ぞくぞくしちゃいました


そんな変化が
たーくさんあって

参加者のみなさまからも
嬉しいお声を
たくさん頂いてます


そんなお声を
少しずつ紹介して
いきますねっ



今日のみなさんにも
少しでも変化が出るように


みなさんに
体感・体観してもらいながら
進めて行けたらいいなぁ〜

なんて

思ってます



エリーナでした
posted by お気楽 カカ at 18:09| 山口 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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