2009年07月27日

東陽8回目

090727_1337~0001-0001.jpg090727_1449~0001.jpg

東陽のいろは体操が今日から始まりました。

記念すべき第一回目の担当に我らのヒロイン『あさみさん』の登場です。

このいろは体操はメインではなくアシスタントが担当しています。

それぞれのキャラクターの持ち味が出てとても面白いです。

あさみさんのいろは体操では参加者さんもキュートなフェイスにメロメロ…

優しく丁寧なボイスに癒され…

彼女が体の前で手を合わせれば参加者さんが思わず真似をする…



なんというカリスマ!!


そんな体楽喜楽のヒロイン担当、あさみさんのキュートないろは体操でした☆


ちょり


今日のメインは『トイレ安心体操』

尿もれ・夜中のトイレ通い…

まだまだ私は大丈夫!のみなさんでしたが


腹圧が年齢によって下がり、残尿があるため、すぐにトイレに行きたくなるんですよ…

ペットボトルの水での説明に

「そうなんだ〜」


体操でここの筋肉をキュ〜!!と引き上げてみて下さい。

「ん?この辺?」

みなさん
今日からはすっきり、ぐっすり眠れるとい〜ですね!

よぴこ
posted by お気楽 カカ at 20:24| 山口 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

認証コード: [必須入力]


※画像の中の文字を半角で入力してください。

この記事へのトラックバック
×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。