2010年01月27日

足腰らくらく体操3回目

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【今日の体操】真ん中さがし体操
【体操のねらい】効率よく動ける真ん中を探す
【今日の講師】あさみ

皆さんこんにちは〜 今日もいつもの元気な挨拶から始まります。
3回目と言う事もありだいぶん慣れてきて皆さんリラックスされているようです。

ここの教室は皆さんあちこちから集まっているので、顔を合わせるのが初めての方がほとんどだったんですが3回目ともなると、もう、みんなお友達です。
「楽しいねぇ」「来て良かったね〜」「体がスッキリするね〜」そんな会話を笑顔でされています。
体楽喜楽チームのモットーは「明るく、楽しく、気持ち良く」です。

なので、参加者の皆さんが教室に来られる事に明るくお元気になられる姿を見せて頂くと私達までとてもハッピーな気持ちになります。

愛と感謝の気持ちでいっぱいになります。
【今日の参加者さんの声】@この教室に通い出して体が楽になった気がする。
Aこの体操をやって寝ると体はしんどくないのに朝までぐっすり眠れた。

【今日のおもしろネタ】
講師のあさみちゃんが自分の真ん中感じられました〜?と聞くと、普段感じた事ないからわからん…でした。

でも、帰る頃にはしっかり偏って座ってたのに気づき真ん中を感じる事が出来ました。
今日も楽しい体操が出来て良かっです。
オネエ
posted by お気楽 カカ at 16:17| 山口 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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